¿Qué alimentos nos ayudan a combatir la gripe?

Los cambios de temperatura traen resfriados, gripe y catarros, sobre todo en las poblaciones de riesgo, como son los niños, o los abuelos. Como en muchas ocasiones, adaptar nuestra alimentación es básico para minimizar el riesgo de caer enfermo. Sin perder la base de una alimentación variada y equilibrada, tenemos que poner especial atención a … Sigue leyendo ¿Qué alimentos nos ayudan a combatir la gripe?